건강 2

2형 당뇨병과 크레아틴: 건강한 대사를 위한 새로운 이해

연구 배경최근 흥미로운 의학 연구가 2형 당뇨병의 대사 메커니즘에 대해 새로운 통찰을 제공했습니다. 바로 크레아틴과 인슐린 저항성의 관계에 대한 연구입니다.주요 발견 포인트크레아틴, 단순한 수치 이상의 의미2형 당뇨병 환자들의 혈장에서 크레아틴 농도가 높게 나타남크레아틴은 단순히 질병의 원인이 아니라 인슐린 저항성을 판단하는 중요한 지표가 될 수 있음연구 방법2형 당뇨병 남성 25명의 혈장과 근육 샘플 분석정상 포도당 대사를 가진 사람들과 비교 연구 진행핵심 메커니즘: CKMT2 효소CKMT2란?크레아틴을 포스포크레아틴으로 전환하는 중요한 효소2형 당뇨병 환자에서 이 효소의 발현이 감소중요한 발견골격근의 크레아틴 대사가 당뇨병과 밀접한 관련운동이 CKMT2 수치를 높일 수 있음연구의 임상적 의의대사 장애..

건강 꾸러미 2024.12.03

무의식적으로 계속 먹게 되는 이유, 정신의학적 관점에서 알아보기(+식단일기 공유)

배가 부른데도 이상하게 음식을 계속 먹었던 경험, 혹시 있으신가요?분명 배도 부르고 입맛도 없는데, 계속해서 음식을 씹고 삼키고 있던 제 모습을 발견한 적이 있습니다. 왜 그랬는지 알 수 없었지만, 기분이 이상하더라고요. 도대체 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 단순한 습관일까요, 아니면 다른 이유가 있을까요?정신의학적으로 바라본 무의식적 섭식의 이유1. 감정적 섭식 (Emotional Eating)감정적 섭식은 스트레스, 우울, 불안 같은 부정적인 감정을 해소하려고 음식을 먹는 행동을 말합니다. 예를 들어, 힘든 일이 있을 때 아이스크림이나 과자를 계속 집어먹는 경우가 대표적이죠.혹시 여러분도 스트레스를 받을 때 달달한 음식을 찾아 헤매보신 적 있나요?음식으로 감정을 달래는 것이 점차 습관이 될 수 있답..

건강 꾸러미 2024.11.26